Засмучені? Перевантажені? Вам здається, що з різних сфер життя від вас вимагають занадто багато уваги? Дізнайтеся про те, як зберігати її при собі або не розтрачувати по дрібницях.
У цій доступній для сприйняття й натхненій книзі ви знайдете 131 унікальну інноваційну вправу, що допоможе вам не реагувати на білий шум, відірватися від екранів комп’ютерів та девайсів і впоратися зі щоденними відволіканнями.
Здійсніть невеликі, але ефективні зміни у вашому житті та спрямуйте вашу увагу на речі й людей, які по-справжньому багато означають для вас.