Книга Spoon-Fed: Why Almost Everything We've Been Told About Food is Wrong

№1 БЕСТСЕЛЕР SUNDAY TIMES ВІД ЧИТАЛЬНОГО ЕКСПЕРТА ЗІ ЗДОРОВ'Я КИШКІВНИКА, ЗАСНОВНИКА ZOE ТА АВТОРА FOOD FOR LIFE

* Як показували на ITV у програмі LORRAINE та як обговорювали в THE DIARY OF A CEO *

Це новаторське дослідження розвінчує міфи про їжу - від того, що ми повинні їсти на сніданок до питання чи дійсно варто уникати ультраперероблених продуктів, що ми маємо їсти на сніданок, до питання, чи справді варто уникати ультраперероблених продуктів.

Чи справді сніданок - найважливіша їжа дня?

Чи є сенс рахувати калорії?
Чи є докази, що кава шкідлива для нас?

Завдячуючи своїм передовим дослідженням професор Тім Спектор розвінчує ці та багато інших міфів про їжу.

Spoon-Fed досліджує скандальну нестачу наукового підґрунтя багатьох дієт, офіційних рекомендацій, чудодійних засобів та ультраперероблених продуктів, спонукаючи нас переосмислити наші стосунки з їжею - не лише заради здоров'я кожної людини, а й заради майбутнього планети.

Слухайте свій кишківник. Приєднуйтесь до харчової революції