Досягайте найкращих результатів від тренувань ВІІТ, розуміючи, як працюють м'язи, необхідні для виконання кожної вправи.
Вивчіть фізіологію більш ніж 90 основних вправ ВІІТ, щоб опанувати кожен рух з упевненістю та контролем.
Останні наукові дослідження свідчать, що ВІІТ - це найефективніша форма тренувань для підвищення рівня фізичної підготовки, зміцнення кардіо-респіраторного здоров'я та зниження ваги.
Science of HIIT розкриває факти з анотованими ілюстраціями, що показують механіку, кути, ключові дії м'язів і суглобів, які працюють під поверхнею кожної вправи, безпечне вирівнювання та багато іншого.
Щоб досягти технічної досконалості у своїй практиці та розробити власну програму різноманітних тренувань, оптимізуйте користь ВІІТ для тіла й розуму.
×
Книга Science of HIIT
Dorling Kindersley автор Ingrid S. Clay 2021 рік, 224 стор.
994,00 грн
Наявність
Ми повідомимо Вам як тільки товар з'явиться в наявності
Швидка доставка
Як правило, товар відправляється протягом 48-ми годин після оформлення замовлення.Опис
Характеристики товару:
| ISBN: | 9780241536407 |
| Мова: |
Англійська |
| Виробник: | Dorling Kindersley |
| Категорія: |
Медицина та здоров’я Спорт |
| Рік видання: | 2021 |
| Тип товару: | Книга |
| Палітурка: | М'яка |
| Кількість сторінок: | 224 |
| Розміри (мм): | 233 x 195 x 25 |
Рев’ю поки що не додали жодного рев’ю
Авторизуйтеся, щоб написати рев’ю-
Як правильно написати рев’ю?
Що варто писати?- Що Вам сподобалося або не сподобалося й чому — розкажіть деталі.
- Уникайте кліше й пишіть відверто.
- Правильно оберіть свою назву огляду (заголовок) — це перше, що побачать люди, тож зверніть на це увагу.
Чого писати не варто?- Не використовуйте нецензурну лексику, непристойності.
- Не зазначайте особистих даних, номерів телефонів, електронних адрес тощо
- Не публікуйте ніякої інформації, яка може змінитися. Наприклад: ціна або акційна інформація.
- Не публікуйте відповідей до вправ, а також не повідомляйте про сюжетні повороти чи кінцівку!
