Книга SAS and Special Forces Fitness Training

SAS - це, мабуть, найвеличніший у світі елітний військовий підрозділ, а його солдати славляться своєю здатністю справлятися з величезними фізичними та психічними навантаженнями. Тепер і ви можете опанувати унікальний набір навичок, яких навчають членів Спеціальної повітряної служби в рамках SAS & Special Forces Fitness Training.
Ця книжка, написана автором-експертом, пропонує програму повної фізичної підготовки як для тіла, так і для розуму. Спеціальні вправи допоможуть читачеві покращити силу, витривалість і спритність. Також у книзі є розділи, присвячені дієті та харчуванню, які допоможуть отримати максимальну користь від правильної їжі та напоїв. Глави, присвячені психічній спритності та самообороні, вчать бійця справлятися з труднощами сучасного бою, як це роблять SAS.
Ілюстрована чорно-білими фотографіями та повчальними ілюстраціями і містить поради експертів, SAS & Special Forces Fitness Training - це вичерпний, живий посібник із досягнення рівня фізичної підготовки, що відповідає рівню елітних військових солдатів світу.