Оформити замовлення 
Довідайтеся, як використовувати переваги усвідомленості, щоб узяти своє життя під контроль.
Завдяки простим дихальним вправам, порадам з медитації та технікам релаксації Practical Mindfulness поліпшить вашу концентрацію і допоможе досягти успіху.
Опитувальники підлаштовують поради під вас, даючи змогу виявити негативні моделі мислення і кинути їм виклик за допомогою вправ, що добре зарекомендували себе. Навчіться медитувати за допомогою покрокових інструкцій і знайдіть ясність за допомогою порад експертів з управління стресом. Цілеспрямовані вправи на уважність допоможуть підвищити самооцінку, налагодити кращі стосунки, ефективніше навчатися та відсторонитися від руйнівних емоцій, використовуючи реальні сценарії, включно з іспитами та презентаціями.
Practical Mindfulness - це програма, що змінює життя, яка навчить вас розслаблятися, зміцнювати впевненість у собі, необхідну для досягнення успіху, і позбавить вас тривоги, яка стримує вас.
×
Книга Practical Mindfulness
Dorling Kindersley автор Ken A. Verni 2015 рік, 224 стор.
878,00 грн
Наявність
Швидка доставка
Як правило, товар відправляється протягом 48-ми годин після оформлення замовлення.Опис
Характеристики товару:
| ISBN: | 9780241206546 |
| Мова: |
Англійська |
| Виробник: | Dorling Kindersley |
| Категорія: |
Популярна психологія Усвідомленість |
| Рік видання: | 2015 |
| Тип товару: | Книга |
| Палітурка: | Тверда |
| Кількість сторінок: | 224 |
| Розміри (мм): | 241 x 201 x 21 |
Рев’ю поки що не додали жодного рев’ю
Авторизуйтеся, щоб написати рев’ю-
Як правильно написати рев’ю?
Що варто писати?- Що Вам сподобалося або не сподобалося й чому — розкажіть деталі.
- Уникайте кліше й пишіть відверто.
- Правильно оберіть свою назву огляду (заголовок) — це перше, що побачать люди, тож зверніть на це увагу.
Чого писати не варто?- Не використовуйте нецензурну лексику, непристойності.
- Не зазначайте особистих даних, номерів телефонів, електронних адрес тощо
- Не публікуйте ніякої інформації, яка може змінитися. Наприклад: ціна або акційна інформація.
- Не публікуйте відповідей до вправ, а також не повідомляйте про сюжетні повороти чи кінцівку!
