"Королева пілатесу" - The Times
"Лінн - беззаперечна перша леді пілатесу" - The Observer
40 швидких тренувань з пілатесу, які впишуться у ваш щоденний графік.
Підходять для всіх рівнів фізичної підготовки, ці 10-хвилинні міні-тренування призначені для різних частин вашого дня - ранку, полудня та вечора.
Починаючи з "Нових основ", програма Лінн Робінсон містить понад 100 ілюстрованих покрокових вправ, багато з яких є абсолютно новими для пілатесу. Окрім розвитку сили та гнучкості, тут є спеціальні вправи для зміцнення імунітету та покращення ефективності дихання. Ви також дізнаєтесь, як пілатес може принести користь як психічному, так і фізичному здоров'ю, допомагаючи вам перезавантажити свій спосіб життя, впоратися зі стресом і відновити баланс у вашому тілі.
Якщо ви хочете схуднути, покращити свою фізичну форму або підвищити тонус, цей важливий посібник допоможе вам інтегрувати пілатес у своє повсякденне життя і досягти поставлених цілей.
×
Книга Pilates Express
Octopus Publishing Group автор Lynne Robinson 2022 рік, 208 стор.
1 030,00 грн
1 288,00 грн
-20 % -258,00 грн
-20 % -258,00 грн
Наявність
Ми повідомимо Вам як тільки товар з'явиться в наявності
Швидка доставка
Як правило, товар відправляється протягом 48-ми годин після оформлення замовлення.Опис
Характеристики товару:
| ISBN: | 9780857839237 |
| Мова: |
Англійська |
| Виробник: | Octopus Publishing Group |
| Категорія: |
Спорт |
| Рік видання: | 2022 |
| Тип товару: | Книга |
| Палітурка: | М'яка |
| Кількість сторінок: | 208 |
| Розміри (мм): | 245 x 191 x 17 |
Рев’ю поки що не додали жодного рев’ю
Авторизуйтеся, щоб написати рев’ю-
Як правильно написати рев’ю?
Що варто писати?- Що Вам сподобалося або не сподобалося й чому — розкажіть деталі.
- Уникайте кліше й пишіть відверто.
- Правильно оберіть свою назву огляду (заголовок) — це перше, що побачать люди, тож зверніть на це увагу.
Чого писати не варто?- Не використовуйте нецензурну лексику, непристойності.
- Не зазначайте особистих даних, номерів телефонів, електронних адрес тощо
- Не публікуйте ніякої інформації, яка може змінитися. Наприклад: ціна або акційна інформація.
- Не публікуйте відповідей до вправ, а також не повідомляйте про сюжетні повороти чи кінцівку!
