`Одна з найважливіших книжок, які ви коли-небудь прочитаєте.` — Стівен Д. Левітт, автор бестселера New York Times Freakonomics
`Готуйте маркери. Книжка вщерть наповнена речами, про які ви мріяли знати раніше. Я проковтнула аудіоверсію й одразу купила паперову, щоб тримати її на робочому столі.` — докторка Джулі Сміт, авторка бестселера Why Has Nobody Told Me This Before
У добірці Daily Mail «Найкращі книжки 2023 року»: книга, яка допоможе вам почуватися добре довше
— МИТТЄВИЙ БЕСТСЕЛЕР SUNDAY TIMES ТА NEW YORK TIMES. ПОНАД 2 МІЛЬЙОНИ ПРОДАНИХ ПРИМІРНИКІВ У СВІТІ —
Це — вичерпний посібник для кращого й довшого життя.
Попри всі свої досягнення, сучасна медицина майже не просунулась у боротьбі з хворобами старіння, які забирають життя більшості людей: серцево-судинними захворюваннями, раком, хворобою Альцгеймера та діабетом другого типу. Надто часто втручання відбуваються запізно, продовжуючи тривалість життя ціною його якості. Доктор Пітер Аттіа — один із провідних світових експертів із довголіття, учасник документального проєкту National Geographic LIMITLESS із Крісом Гемсвортом, переконаний: цей застарілий підхід потрібно замінити персоналізованою, проактивною стратегією довгого життя.
Це не «біохакінг», а наука: ґрунтовний стратегічний підхід до подовження життя з одночасним покращенням фізичного, когнітивного й емоційного здоров’я, щоб кожне наступне десятиліття було кращим за попереднє. Завдяки практичним порадам і чіткій дорожній мапі з книжки Outlive ви зможете обрати інший шлях — той, що дозволить «пережити» власні гени й зробити кожне десятиліття життя кращим, ніж попереднє.

