Відчуваєте себе пригніченим? Відкрийте, коли... стрес бере гору.
Стикаєтеся із сумнівами в собі? Відкрийтеся, коли... настає синдром самозванця.
Втратили напрямок? Відкрийте, коли... вам потрібна нова мотивація.
--
Це книга для життєвих поворотів, коли бути людиною стає складно.
Обов'язкове доповнення до міжнародного бестселера доктора Джулі Чому ніхто не казав мені про це раніше? , який навчив нас навичок зміцнення психічного здоров'я в майбутньому, Відкрийте, коли... - це книга, до якої варто звернутися, коли ви опинитеся в епіцентрі бурі.
У цій книжці ви знайдете серію листів докторки Джулі в стилі "Відкрийте, коли...", які допоможуть пережити моменти пригніченості, розгубленості або невпевненості в собі, з якими ми всі стикаємося, коли життя стає безладним.
Пропонуючи спокій, ясність і лазерний фокус на найкращому шляху вперед, кожен особистий лист супроводжується інструментами реального часу, що допоможуть вам переосмислити ситуацію й ухвалити рішення про свої подальші дії.
У кожній главі розглядається новий сценарій; універсальні проблеми, з якими кожен із нас, імовірно, зіткнеться в той чи інший момент. Отже, незалежно від того, чи стикнетесь ви з:
- стресом
- тиском, що вимагає виконання
- спілкуванням з важкими людьми
- спробами пристосуватись
- прийняттям важливих рішень
- суперечкою з партнером
- великими емоціями, що викликають занепокоєння
Відкрийте, коли... приносить слова, які вам потрібно почути, щоб знову встати на ноги та відчути себе готовим прийняти все, що життя кидає вам на шляху.

