Книга My Morning Routine. How Successful People Start Every Day Inspired

Одна з найкращих бізнес-книжок Amazon 2018 року
Книжка місяця за версією Financial Times
Одна з найкращих бізнес-книжок літа за версією Business Insider

«Ця невелика книжка обіцяє те, чого важко не захотіти: якщо ви почнете свій день так, як це роблять відомі, успішні та впливові люди — можливо, і самі станете одним із них». — Financial Times

Як ви проводите найцінніші години свого дня? Перші рішення, які ви приймаєте зранку, можуть відкрити шлях до продуктивності, творчості та спокою або навпаки, вивести назовні ваші найгірші риси.

Марі Кондо перед виходом із дому проводить короткий ритуал прибирання, щоб заспокоїти думки. Президент Pixar і Walt Disney Animation Studios Ед Кетмулл розпочинає ранок із суміші трьох еспресо, трьох ложок какао і підсолоджувача. А генерал у відставці армії США Стенлі Маккрістал щоранку о четвертій займається спортом щонайменше годину.

My Morning Routine — це водночас посібник і збірка особистих історій: автори Бенджамін Сполл і Майкл Зандер записали інтерв’ю з 64 успішними людьми — серед них Біз Стоун, співзасновник Twitter; Аріанна Гаффінгтон, засновниця The Huffington Post; Майкл Ектон Сміт, генеральний директор Calm. Кожен із них ділиться власними звичками та порадами, як створити ранкову рутину, що працює саме для вас.

Деякі герої книги починають день із спорту та дисципліни, інші — з повільних ритуалів і насолоди. Хочете підвищити продуктивність, запровадити ранкову зарядку чи медитацію або просто навчитися легше прокидатися — ця книжка стане вашим путівником.

Знайшовши свою ідеальну рутину, ви справді чекатимете на ранок.

Зі сторінок книги:

«Велика частина моєї ранкової рутини полягає в тому, чого я не роблю: коли прокидаюся, не починаю день із перегляду телефону». — Аріанна Гаффінгтон

«Знайдіть речі, які ви знаєте, що треба робити, але не любите або весь час відкладаєте — і робіть їх щодня». — Стенлі Маккрістал

Про авторів: Бенджамін Сполл писав статті для таких видань якThe Huffington Post, 99U та The Next Web, Майкл Зандер — дизайнер і розробник цифрових продуктів.