Книга Hyperefficient: Simple Methods to Optimise your Brain and Transform the Way you Work

Оптимізуйте своє життя за допомогою науково обґрунтованих порад і дізнайтеся, як змусити ваш мозок працювати на піку ефективності.

Ми всі знаємо, як злегка підстьобнути роботу мозку. Міцна чашка кави допомагає пережити нудну нараду, а швидка прогулянка - думати ясніше. Але що якщо деякі "підштовхування" здатні оптимізувати нашу концентрацію, креативність і обробку інформації ще ефективніше - вивести розумову роботу на новий рівень?

Сьогодні від більшості офісних співробітників очікується робота з індустріальною ефективністю. Але робота, яка справді важлива в нашому технологічно насиченому світі - генерація блискучих ідей, розв'язання складних завдань і навчання - не може бути "вироблена" як продукція на конвеєрі. Нам потрібен новий, НАДЕФЕКТИВНИЙ спосіб роботи: замість того щоб нав'язувати ритми роботи нашому мозку, доктор Міту Стороні пропонує нав'язати ритм нашого мозку нашій роботі.

Стороні пояснює, що наш мозок функціонує як двигун автомобіля з кількома передачами, які переводять його в оптимальний режим для різних розумових завдань. Спираючись на останні дослідження, вона показує, як без зусиль перемикати мозок на найкращу "передачу" для поточних справ, щоб працювати на максимум увесь день, щодня.