Ви не можете змінити нарциса.
Але ви можете змінити те, як ви з ним поводитеся.
У книзі How to Leave a Narcissist ... For Good психолог доктор Сара Девіс пропонує практичний посібник із розуміння та зцілення після стосунків із нарцисом. Спираючись на свою клінічну роботу з людьми, а також на власний досвід, вона допоможе вам:
- Зрозуміти нарцисизм і розпізнати нарцисичне насильство
- Виявити негативні моделі й розірвати це коло
- Повернути фокус на себе й відновити самооцінку
- Опрацювати наслідки травми й впоратися з емоційним перевантаженням чи стражданням
- Навчитися встановлювати здорові кордони й покращити комунікаційні навички
- Опанувати турботу про себе та співчуття
Завдяки реальним прикладам та експертним порадам щодо відновлення впевненості в собі, розвитку навичок емоційної регуляції, а також практик усвідомленості й заземлення, How to Leave a Narcissist ... For Good допоможе вам назавжди відвернутися від нарцисів і з надією дивитися на майбутні люблячі стосунки.
How to Leave a Narcissist ... For Good раніше була опублікована під назвою Never Again. Це нове й оновлене видання.

