Книга How to Be the Love You Seek

Британський бестселер за версією Sunday Times, грудень 2023 року

"Я люблю доктора Ніколь Лепер. Вона мені дуже допомагає." - ҐВІНЕТ ПАЛТРОУ
"Практичний і надихаючий посібник про те, як поширювати справжній зв'язок і любов на інших і на наш світ, що страждає." - Д-р ҐАБОР МАТЕ
"Люблячий, терплячий і потужний посібник зі створення щасливих, повноцінних життєвих стосунків усіх видів. "How to Be the Love You Seek" - це шедевр усвідомлення та співчуття." - ДЖЕЙ ШЕТТІ

Радикально новий шлях до революції у ваших стосунках.

Чому наші найближчі стосунки так часто стають джерелом більше стресу, аніж розради? Незалежно від того, чи це стосунки з романтичним партнером, батьками, дитиною, другом чи колегою, динаміка часто однакова - ви хочете, щоб стосунки змінилися на краще, але нічого з того, що ви робите, не працює.

Авторка міжнародного бестселера "How to Do the Work", доктор Ніколь ЛеПера (Nicole LePera) неодноразово чула, як пацієнти її клінічної практики та її глобальної онлайн-спільноти @the.holistic.psychologist описують ці розчаровуючі патерни самотності, роз'єднаності та образи. У цій революційній книзі вона пропонує новий шлях до зцілення наших стосунків, використовуючи силу серця.

"How to Be the Love You Seek" використовує найновіші наукові дослідження, щоб навчити нас розпізнавати наші дисфункціональні патерни, виявляти їхнє коріння в наших перших стосунках, розривати болючі цикли, будувати безпеку та ділитися співчуттям з собою та іншими.

За допомогою історій, вправ, підказок у щоденниках та інших практичних інструментів д-р ЛеПера дає нам змогу насамперед зміцнити наш фундамент любові до себе, прокладаючи шлях до глибших, гармонійніших зв'язків з тими, хто нас оточує.

Коли ви станете такою любов'ю, якої прагнете, ви зможете трансформувати будь-які стосунки - від найінтимніших партнерств до зв'язків, які об'єднують наші спільноти.