Відкрийте для себе мистецтво бути присутнім. Наповнена простими порадами та надихаючими цитатами, ця книга навчить вас цінувати кожну мить, допомагаючи вам жити більше кожного дня.
Щоб щодня відчувати щастя та реалізацію, не потрібно змінювати своє життя - достатньо просто бути присутнім у ньому.
За допомогою добірки простих у виконанні порад ця книга покаже вам, як змінити своє мислення і жити більш повноцінним сьогоденням. З її розділів ви дізнаєтеся, як:
- Включити практики усвідомленості у свій день
- Зменшити відчуття стресу і тривоги
- Зміцнити зв'язок між розумом і тілом
- Знайти радість, здивування і вдячність у кожному дні
У нашому повсякденному житті так багато моментів, які варто цінувати, і коли ви зосереджуєтесь на теперішньому часі, вони стають вашими, і ви можете їх віднайти. Тож зануртеся в ці прекрасні сторінки і зробіть собі подарунок - бути присутнім кожного дня.
×
Книга How to Be Present: Embrace the Art of Mindfulness to Discover Peace and Joy Every Day
Summersdale автор Sophie Golding 2022 рік, 160 стор.
680,00 грн
Наявність
Ми повідомимо Вам як тільки товар з'явиться в наявності
Швидка доставка
Як правило, товар відправляється протягом 48-ми годин після оформлення замовлення.Опис
Характеристики товару:
| ISBN: | 9781800073951 |
| Мова: |
Англійська |
| Виробник: | Summersdale |
| Категорія: |
Лайфстайл та філософія життя Усвідомленість |
| Рік видання: | 2022 |
| Тип товару: | Книга |
| Палітурка: | М'яка |
| Кількість сторінок: | 160 |
| Розміри (мм): | 210 x 148 x 21 |
Рев’ю поки що не додали жодного рев’ю
Авторизуйтеся, щоб написати рев’ю-
Як правильно написати рев’ю?
Що варто писати?- Що Вам сподобалося або не сподобалося й чому — розкажіть деталі.
- Уникайте кліше й пишіть відверто.
- Правильно оберіть свою назву огляду (заголовок) — це перше, що побачать люди, тож зверніть на це увагу.
Чого писати не варто?- Не використовуйте нецензурну лексику, непристойності.
- Не зазначайте особистих даних, номерів телефонів, електронних адрес тощо
- Не публікуйте ніякої інформації, яка може змінитися. Наприклад: ціна або акційна інформація.
- Не публікуйте відповідей до вправ, а також не повідомляйте про сюжетні повороти чи кінцівку!
