Книга Healthy Hormones: A Practical Guide to Balancing Your Hormones

Дізнайтеся, як почуватися якнайкраще та збалансувати гормональний фон природним шляхом. Книга "Healthy Hormones" - це про невеликі та реалістичні зміни, які допоможуть вашому організму функціонувати на оптимальному рівні.

Натуропат Белінда Кіркпатрік допоможе вам розібратися в гормональному фоні та запропонує прості способи управління симптомами, гормональним станом та фертильністю за допомогою дієти та способу життя.

Експертні поради щодо харчування та способу життя поєднуються з відповідями на численні запитання, які жінки ставили Белінді протягом десятиліття клінічної практики.

У книзі "Healthy Hormones" представлено 50 смачних і корисних сімейних рецептів, спеціально створених, оформлених і сфотографованих розробником рецептів Ейнслі Джонстоун. Страви створені на основі інгредієнтів, що балансують гормональний фон, та продуктів, багатих на поживні речовини, що сприяють фертильності.

"Як жінка і лікар, я рекомендую всім жінкам прочитати цю чудову книгу, щоб допомогти їм зробити практичний і щоденний вибір. Це книга, яка чудово балансує між науковими поясненнями та поживними харчовими істинами", - доктор Наташа Андреадіс, фахівець з фертильності та гормонів, гінеколог, клінічний викладач Сіднейського університету.