Книга Growing Up: A Guide to Puberty and Adolescence for Teenagers and Parents

Підліткові роки можуть бути незручними - тіло змінюється, з'являються піт, запахи та прищі, які стають частиною життя.

Growing Up пропонує підтримуючий, але прямий підхід, який дає вам знання заздалегідь. Чому у хлопчиків ламається голос? Як працюють гормони? Від боротьби з прищами до переживання розбитого серця - у цій книжці є відповіді та поради для батьків і дітей про те, як обговорювати потенційно незручні теми.

Усередині цієї книги ви знайдете:

- Огляд основних аспектів дорослішання, включно з психічним і фізичним здоров'ям, соціальними мережами, стосунками, іспитами та грошима;

- Чіткі покрокові пояснення, які допоможуть батькам і дітям розібратися у важливих питаннях, як-от статеве дозрівання, гендер, самовираження, цифрове життя і багато іншого;

- Прості й барвисті ілюстрації, які роблять ці теми менш страшними;

Крім біологічних фактів про статеве дозрівання, книжка наповнена порадами про те, як справлятися з емоційними й соціальними викликами дорослішання - від стосунків і впевненості в собі до кібербулінгу й алкоголю. Вона дає вам інструменти для розуміння й обговорення складних тем, включно з дискримінацією, наркотиками та важкими життєвими ситуаціями, а також пропонує практичні та зрозумілі рекомендації щодо питань психічного здоров'я, таких як тривожність і низька самооцінка.

Growing Up також оновлена і тепер містить матеріали з сучасних тем, як-от психічне здоров'я після пандемії, екотривожність, онлайн-хейт і вплив інфлюенсерів.