"Ganbatte" (ган-ба-тай) - це японська філософія, яка фокусується на тому, щоб робити найкраще з того, що ти маєш. Хоча прямого перекладу немає, "Не зупиняйся" і "Викладайся на повну" втілюють почуття, що стоять за цим словом. Так само, як вабі сабі показує красу недосконалості в житті, ганбатте вчить вас, як долати перешкоди і бути вмотивованим продовжувати рухатися вперед.
У "Ganbatte!" автор Альберт Ліберман пропонує натхненний і водночас практичний посібник, як стати більш життєстійким по-японськи. У 50 коротких розділах, деякі з яких є більш глибокими, а деякі більш грайливими, Ліберман проводить вас через шляхи, якими ви можете застосувати підхід ганбатте, щоб досягти щасливішого, більш повноцінного життя - і щасливішої, більш повноцінної самореалізації.
Це включає в себе:
- Відокремлення "складного" від "неможливого"
- Використання невдач
- Виховання терпіння
- Робота вдумливо з почуттям усвідомленості
- Постійно вдосконалюватися
- Практикувати медитацію
- Проходити крізь кризу
- Обирати повільний шлях
По всій книжці розкидані "Правила Ґанбатте" - короткі, але дієві кроки, які ви можете зробити, щоб досягти успіху, у тій частині свого життя, де ви можете застрягти (чи то фітнес, чи то кохання, чи то започаткування бізнесу). Передмова Гектора Гарсіа, автора бестселера "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life", знайомить читача з поняттям "ґанбатте" і розповідає, як він дізнався про його існування від одного зі столітніх японців.
Хоча багато аспектів життя перебувають поза нашим контролем, те, як ми справляємося з невдачами і труднощами, залежить від нашого вибору так само, як і те, як ми підходимо до виконання повсякденних завдань. Ця книга допоможе вам розвинути власну здатність до наполегливості та заохотить вас залишатися вмотивованими і сповненими надії у важкі часи. Якщо ви застосуєте наполегливість і стійкість японців у своєму повсякденному житті, складне стане легким, а неможливе - можливим.

