Книга Exhausted: An A–Z for the Weary

"Шаффнер - прониклива, чарівна і далекоглядна". - Сюзан Елдеркін, авторка книги The Novel Cure

Вигорання називають визначальним почуттям постпандемійного світу - але чому ми всі так втомилися? Хтось із нас бореться з перфекціонізмом, а інші просто перевантажені вимогами сучасного життя.

Від протистояння внутрішньому критику до того, як наше прагнення бути продуктивними заважає нам бути вільними, - Анна Катаріна Шаффнер, культурна історикиня та коуч з роботи з вигорянням, з'єднує науку, медицину, літературу і філософію, щоб дослідити причини й історію втоми та вигоряння, розкриваючи нові способи боротьби зі стресом і негативом.

Винахідлива та вільна у формі, сповнена розради, підтримки та практичних порад, Exhausted - це наснажлива порада з набуття контролю над власною втомою та повернення до щастя.