×
Книга Everyday Self-Care
Ryland, Peters & Small автор CICO Books 2020 рік, 144 стор.
468,00 грн
Наявність
Ми повідомимо Вам як тільки товар з'явиться в наявності
Швидка доставка
Як правило, товар відправляється протягом 48-ми годин після оформлення замовлення.
Опис
Характеристики товару:
| ISBN: | 9781782498872 |
| Мова: |
Англійська |
| Виробник: | Ryland, Peters & Small |
| Категорія: |
Популярна психологія Усвідомленість |
| Рік видання: | 2020 |
| Тип товару: | Книга |
| Палітурка: | Тверда |
| Кількість сторінок: | 144 |
| Розміри (мм): | 152 x 115 x 15 |
Коли життя стає надто насиченим, легко поставити себе в кінець списку справ і забути про власні потреби. Але якщо це триває занадто довго, неминуче страждають і психіка, і тіло — і, що іронічно, це б’є по тих самих близьких, про яких ви так стараєтеся піклуватися, або по роботі, якій ви так віддані.
Ця невеличка книга про турботу про себе не обіцяє миттєвого перетворення чи кардинальної зміни способу життя — вона про маленькі кроки, які поступово зроблять ваш фізичний та емоційний стан кращим.
Хочете спати міцніше й харчуватися корисніше? Потребуєте припливу енергії чи насилу знаходите час, щоб розслабитися? Схильні тривожитися або застрягати в колі негативних думок? Пригнічує безлад удома? Перевантажені зобов’язаннями й шукаєте рівноваги? Щоб вас не турбувало — поради та натхнення ви знайдете на сторінках цього зручного посібника.
Рев’ю поки що не додали жодного рев’ю
Авторизуйтеся, щоб написати рев’ю-
Як правильно написати рев’ю?
Що варто писати?- Що Вам сподобалося або не сподобалося й чому — розкажіть деталі.
- Уникайте кліше й пишіть відверто.
- Правильно оберіть свою назву огляду (заголовок) — це перше, що побачать люди, тож зверніть на це увагу.
Чого писати не варто?- Не використовуйте нецензурну лексику, непристойності.
- Не зазначайте особистих даних, номерів телефонів, електронних адрес тощо
- Не публікуйте ніякої інформації, яка може змінитися. Наприклад: ціна або акційна інформація.
- Не публікуйте відповідей до вправ, а також не повідомляйте про сюжетні повороти чи кінцівку!
