Оформити замовлення 
«Це біблія вигорання: реалістична, чесна, натхненна й неймовірно практична. Якщо якась книга може поставити вас на ноги, то це саме вона», — Емма Геннон.
«Селіна просто найкраща, вона добра й розумна. Справжня книга сповнена практичних порад, які допоможуть вам справді відчути себе краще, а не просто поговорити про те, що ви почуваєтеся краще», — Сара Пауелл.
«Селіна з усією відповідальністю підійшла до теми емоційного вигорання, починаючи з ширшого контексту, у межах якого розглядає, як зробити прості кроки зі звільнення. Книга ''Burn Out'' блискуче оформлена й легко читається — просто життєво необхідна, коли ви перевантажені — і містить справжню мудрість», — Хлоя Бротрідж, автор книги The Anxiety Solution.
«Це визначна книга, яку приємно читати. Це якби у вас у кишені був мудрий друг, який говорить саме те, що вам необхідно почути, у потрібний час», — Маріанна Кентуелл, автор книги Be a Free Range Human.
Усі довкола страждають від вигорання.
Від генеральних директорів до медсестер, лікарів, учителів, підприємців, журналістів, соціальних працівників, науковців, креативників... навіть тренери з йоги страждають від цього.
Технології мали зробити наше життя простішим, звільнити нас, позбавити від зайвого, а натомість ми почуваємося більш виснаженими й відчуваємо дедалі більший тиск і більшу напруженість, ніж будь-коли раніше. Люди в усьому світі ночами страждають від безсоння, перезбуджені від втоми та невпевненості й побоюючись списку справ, які мусять виконати вранці, і гадають, як, чорт забирай, усе встигнути, перш ніж життя втратить сенс.
Ви не повинні жити так.
Ця книга — серйозний практичний посібник, що навчить вас процвітати в швидкоплинному сучасному світі. Це порятунок для вигорілих, смертельно втомлених і виснажених людей. Перед вами — набір інструментів, завдяки якому дізнаєтеся, що вам потрібно для процвітання і як вплести ці інгредієнти в повсякдення незалежно від того, наскільки складне життя.
Незалежно від того, чи є ви типовою надуспішною людиною, яка невиправдано багато працює або надто накручує себе, будьте готові повернутися до своїх витоків, заповнити свою енергію й побудувати життя, яке ви полюбите.
Вам доведеться подолати шість кроків на шляху від вигорання до процвітання:
КРОК 1. Визнайте особисте щастя та благополуччя головним пріоритетом у вашому житті.
КРОК 2: Вивчіть свій темний бік і дізнайтеся, як він підштовхує вас до вигорання.
КРОК 3: Увімкніть свого внутрішнього мудрого чирлідера на максимальну гучність.
КРОК 4: Дізнайтеся, як приборкати власну енергію.
КРОК 5: Спрямуйте всі життєві сили на процвітання.
КРОК 6. Подумайте про глобальні зміни, якщо люди або навколишнє середовище підштовхують вас до вигорання.
