БЕСТСЕЛЕР №1 NEW YORK TIMES
Ви можете стати щасливішими. І шлях до цього стане пригодою всього життя.
У книжці Build the Life You Want професор Гарвардського університету Артур К. Брукс та Опра Вінфрі запрошують вас розпочати подорож до більшого щастя, незалежно від того, наскільки складними є ваші життєві обставини. Поєднуючи свій багаторічний досвід вивчення щастя з усіх боків, вони покажуть вам, як покращити своє життя прямо зараз - замість того, щоб чекати, поки зміниться зовнішній світ. Ви дізнаєтеся, як це зробити:
- керувати своїми емоціями, щоб вони більше не контролювали ваш світогляд і поведінку
- перетворювати неминучі життєві труднощі та виклики на можливості для зростання
- зміцнювати сімейні зв'язки, керуючи своїми очікуваннями та будуючи довіру
- створювати та зберігати глибоку і міцну дружбу в будь-якому віці
- розвивати підхід до роботи, який відповідає вашому життю та приносить задоволення
- віднайти внутрішній спокій за допомогою духовних практик
Build the Life You Want ознайомлює з найновішими досягненнями науки, що здатні змінити ваше життя, у зрозумілій формі та з дієвими стратегіями. Попутно Артур та Опра діляться мудрістю, яку вони здобули у власному житті та кар'єрі. З кожною сторінкою ваші навички щастя зростатимуть, і ви дізнаєтеся дивовижну інформацію, якою вам не терпиться поділитися з іншими. Build the Life You Want - це ваш план для кращого життя.
