"Прекрасна, споглядальна, зворушлива і така, що вселяє надію" - Аріанна Гаффінгтон
Чи казали ви собі коли-небудь, що не належите цьому місцю, що ви недостатньо гарні або не заслуговуєте на любов такими, якими ви є? Настав час переписати цю історію.
У книзі Already Enough терапевт Ліза Олівера досліджує, як наші внутрішні "історії" впливають на нас - історії, які ми розповідаємо собі про те, хто ми такі, зважаючи на те, які з нами сталися події, що відбулися, або на ставлення до нас з боку інших. Ці історії мають значно більший вплив, ніж ми припускаємо. Ґрунтуючись на своєму унікальному досвіді - Ліза була всиновлена після того, як мати залишила її в каліфорнійському лісі всього через кілька годин після народження, - вона поєднує мемуари з терапевтичними вправами, допомагаючи читачеві переосмислити свої переконання про себе.
Для молодих людей, які шукають своє місце у світі, професіоналів, що сумніваються у власних здібностях, і батьків, яким важко любити себе так само, як свою сім'ю, ця книжка стане справжнім посібником до зцілення та любові до себе. Нагадуючи, що ми вже достатньо гарні, Already Enough - це ніжний, наснажливий і підбадьорливий маніфест: ми самі автори своєї історії, гідні повноцінного і дбайливого життя.

