Оформити замовлення 
Впровадьте фізичні вправи у своє напружене життя за допомогою коротких, але ефективних програм для спини.
Щодня виснажлива робота позначається на вашій спині? Вам важко знайти час для фізичних вправ? Більше ніякого стресу: ці чотири 15-хвилинні програми для початківців пропонують гнучкість і простоту використання, яких вимагає напружений спосіб життя. Вдома, маючи лише килимок, ви можете зміцнити м'язи корпусу та спини і позбутися болю, регулярно виконуючи ці 15-хвилинні вправи.
Чіткі покрокові фотографії в поєднанні з простими інструкціями пояснюють, що саме потрібно робити в кожній вправі, як безпечно рухатися і захистити спину. Наприкінці кожної 15-хвилинної програми подано стислий підсумок тренування.
15-хвилинна зарядка для здорової спини надихне вас зробити ці прості вправи частиною вашої щотижневої рутини, щоб незабаром ви могли раз і назавжди вирішити будь-які проблеми зі спиною.
×
Книга 15-Minute Better Back
Dorling Kindersley автор Suzanne Martin 2022 рік, 112 стор.
586,00 грн
Наявність
Швидка доставка
Як правило, товар відправляється протягом 48-ми годин після оформлення замовлення.Опис
Характеристики товару:
| ISBN: | 9780241531495 |
| Мова: |
Англійська |
| Виробник: | Dorling Kindersley |
| Категорія: |
Медицина та здоров’я |
| Рік видання: | 2022 |
| Тип товару: | Книга |
| Палітурка: | М'яка |
| Кількість сторінок: | 112 |
| Розміри (мм): | 228 x 184 x 10 |
Рев’ю поки що не додали жодного рев’ю
Авторизуйтеся, щоб написати рев’ю-
Як правильно написати рев’ю?
Що варто писати?- Що Вам сподобалося або не сподобалося й чому — розкажіть деталі.
- Уникайте кліше й пишіть відверто.
- Правильно оберіть свою назву огляду (заголовок) — це перше, що побачать люди, тож зверніть на це увагу.
Чого писати не варто?- Не використовуйте нецензурну лексику, непристойності.
- Не зазначайте особистих даних, номерів телефонів, електронних адрес тощо
- Не публікуйте ніякої інформації, яка може змінитися. Наприклад: ціна або акційна інформація.
- Не публікуйте відповідей до вправ, а також не повідомляйте про сюжетні повороти чи кінцівку!
