Книга The Story Solution: Change Your Toxic Self-Stories and Thrive

Книга года по версии «Belfast Telegraph» за 2026 год

Вы когда-нибудь говорили себе что-то из перечисленного?

Я глупый… Я уродлив… Я плохой…
Я лучший… Я жертва… Я не такая, как все...

Мы все придумываем себе истории, чтобы понять своё место в мире и то, почему мы такие, какие есть. К сожалению, чаще всего доминируют самые разрушительные из них, которые мешают нам двигаться вперёд.

В книге «The Story Solution» коуч Анна Катарина Шаффнер выделяет шесть основных историй, в которых мы обвиняем себя и окружающий мир, и раскрывает, как избавиться от этих самосаботирующих сценариев и освободиться от их тисков.

Сочетая психологические идеи, примеры из практики и практические рекомендации, это вдохновляющее руководство поможет вам переписать свою личную историю за пять простых шагов и научиться расти, развиваться и процветать.