Книга The Leaping Hare Nature Almanac

Откройте для себя расцветающие преимущества природы, осознанности и экотерапии с этим потрясающим альманахом природы на каждый месяц, который наполнит гармонией ваше сердце, разум, тело и внутренний мир.

Стильно оформленная, с любовью созданная и наполненная природными аффирмациями, практиками и размышлениями, эта великолепная книга поможет вам настроиться на ритмы сезонов, почувствовать силу эко-духовности и сохранять осознанность в течение всего года.

На каждой странице вы найдёте экологические инсайты для связи с природой, а структура на весь год позволяет адаптировать практики к естественным сезонным циклам - зиме, весне, лету и осени.

Выберите месяц и погрузитесь в страницы впереди. Откройте для себя сезонные аффирмации, природные ритуалы, рецепты, экологические размышления и советы по выращиванию растений - всё это поможет вам укрепить связь с природой, развить осознанность и внутреннюю силу в этом вдохновляющем "земном" путеводителе по формированию ежедневных экологичных привычек.

Объёмом в 288 страниц, эта книга наполнена идеями для поиска вдохновения в природе каждый день, помогая вам жить более осознанной жизнью.

Размышления, практики и идеи в этой книге включают:

• Практические способы взаимодействия с природой - от выращивания цветов и овощей до приготовления варенья из горца,
• Осознанные наблюдения, например, умение слышать и ценить красоту птичьего пения,
• Практики созерцания звёзд как форма медитации,
• А также медитации и визуализации, помогающие установить духовную связь с природным миром.