Книга The Lagom Life: A Swedish Way of Living

Откройте для себя понятие лагом - шведскую идею баланса, гармонии, красоты и достаточности.

Наша любовь ко всему скандинавскому не собирается ослабевать. Взяв на вооружение датскую концепцию хюге, мы теперь обращаемся к Швеции и одной из ее основных философий - лагом. Ее можно описать как "не слишком много, не слишком мало, только правильное количество", что на практике является балансом - а разве не к этому мы все стремимся? В этой восхитительной книге Элизабет Карлссон, шведка, которая уже много лет живет в Великобритании, раскрывает нам секреты завидного шведского образа жизни и показывает, как мы все можем быть немного более лагом. Она объясняет, что означает лагом для шведов, а затем рассказывает о том, как он может относиться ко всем сферам нашей жизни, начиная с разделения работы и дома и того, как мы распоряжаемся своим временем. Она предлагает более сбалансированно подходить к питанию, не лишая себя лишнего, но и не перебарщивая и избегая лишних трат. Элизабет также объясняет, что делает дом более лаконичным с точки зрения стиля и функциональности и как мы можем заботиться о нем рационально. Мы также должны ценить свое тело и заботиться о нем с помощью умеренных физических упражнений и ухода. Лагом способен изменить наше отношение к жизни в целом и помочь осознать, что то, что хорошо для мира, может быть полезно и для нас самих. Наполненное советами и идеями, это вдумчивое руководство дает ключ к лагом-образу жизни - здоровому, гармоничному и счастливому.