Оформить заказ 
Подготовьтесь к путешествию через самопознание вместе с Вексом Кингом — автором бестселлера №1 „Good Vibes, Good Life“. В соавторстве со звездой социальных сетей Каушал этот супружеский дуэт представляет свой первый совместный проект — „The Greatest Self-Help Book“, дневник, который меняет подход к саморазвитию и позволяет вам написать собственную книгу о себе.
«Невероятная книга, которая помогает открыть собственные жизненные уроки» — доктор Лалита Суглани
«Творческий, чуткий и наполненный заботой путеводитель» — доктор Таша Бейли
Наполненный упражнениями, заданиями и визуальными подсказками, этот дневник поможет вам лучше понимать и регулировать свои эмоции, формировать и поддерживать полезные привычки и ритуалы, менять негативные установки на более поддерживающие, отслеживать личный рост, развивать осознанность и находить время для заботы о себе и практики благодарности.
Это дневник, не похожий на другие. В нём вы найдёте:
- ежедневные практики благодарности и позитивные аффирмации
- упражнения, вдохновлённые терапевтическими подходами, и интерактивные практики самопознания
- ежемесячные рефлексии для отслеживания личного роста
- регулярные чек-ины для тела, разума и эмоционального состояния
Воспринимайте его как спутника, который помогает выстроить более здоровые отношения с собой и с другими. „The Greatest Self-Help Book“ — это книга, которую пишете вы сами.
Благодаря минималистичному и в то же время изысканному дизайну — тканевой твёрдой обложке и ленточке-закладке — этот дневник станет прекрасным подарком для близких. Изготовлен с использованием красок без минеральных масел и бумаги из целлюлозы, полученной из легально и устойчиво управляемых лесов.
