Книга The Art of Making Memories

"Мы любим вас, вы сделали нас счастливыми". - Крис Эванс

"Счастливые воспоминания важны для нашего психического здоровья. Они укрепляют нашу личность, чувство цели и взаимоотношения. Новая книга Мейка научит вас создавать и запоминать счастливые моменты и изменит ваше представление о счастливых воспоминаниях". - Доктор Ранган Чаттерджи, автор бестселлера номер один "The 4 Pillar Plan" и BBC "Breakfast" GP

Третья книга от генерального директора Института исследования счастья и автора международного бестселлера "The Little Book of Hygge", Мейка Викинга.

Почему музыка, запах, вкус могут вернуть нас к тому, о чем мы забыли? Как получается, что мы помним свой первый поцелуй в деталях, но почти ничего не помним о двухнедельном отпуске пятилетней давности? Воспоминания - это краеугольные камни нашей личности, определяющие то, кем мы являемся, как мы себя ведем и что чувствуем. Но как создать и сохранить воспоминания, которые приносят нам радость надолго?

Ответы на эти вопросы есть у эксперта по счастью Мейка Викинга. В книге "The Art of Making Memories" он объединил результаты крупнейшего в мире исследования счастливых воспоминаний (в котором приняли участие 1000 человек из 75 стран), проведенного в Институте исследования счастья, а также данные и дневники, интервью, глобальные опросы и исследования, реальные эксперименты в области поведенческих наук и счастья, чтобы объяснить нюансы ностальгии, различные способы формирования воспоминаний о пережитом и то, как мы можем стать лучше в их вспоминании.

Написанная в фирменном теплом и забавном стиле Мейка, наполненная инфографикой, иллюстрациями и фотографиями, а также содержащая "Happy Memory Tips", "The Art of Making Memories" - это жизнеутверждающее чтение, которое покажет вам, что сделать свою жизнь незабываемой гораздо проще, чем вы думаете.