Мы используем файлы cookie на нашем сайте. Вы можете отказаться от сбора определенных файлов cookie, выбрав опцию «Настройки cookies». Политика использования файлов cookie содержит больше информации о видах и целях обработки файлов cookies

  • Помощь
    • Slide
    • Slide
    • Slide
    • Slide

    Дневник The Anxiety Journal

    Pan Macmillan автор Corinne Sweet Marcia Mihotich 2017 год, 224 стр.

    463,00 грн
    Наличие

    Быстрая доставка

    Как правило, товар отправляется в течение 48-ми часов после оформления заказа.
    • facebook
    • twitter

    Описание

    Характеристики товара:

    ISBN:9780752266275
    Язык:

    Английский

    Производитель: Pan Macmillan
    Категория: Тематические дневники
    Год издания: 2017
    Тип товара: Дневник
    Переплет: Мягкий
    Количество страниц: 224
    Размеры(мм): 198 x 130 x 19

    В то время как некоторые формы тревоги естественны и даже полезны, тревожные расстройства могут привести вас к спирали стресса и беспокойства и препятствовать вашей повседневной жизни.

    Этот практический, воодушевляющий и поддерживающий дневник создан для любого, кто страдает тревожностью, будь то в форме фобии, социальной тревожности, общей тревожности или повседневного беспокойства. Великолепно иллюстрированный Марсией Михотич, блокнот Коринн Суит The Anxiety Journal вдохновит вас на использование техники когнитивно-поведенческой психотерапии и упражнений для разума, чтобы помочь вам лучше понять вашу тревожность и помочь вам достигнуть мира и спокойствия.

    Неважно, бодрствуете ли вы в 4 утра, не в состоянии отключить эти несущиеся мысли, или изо всех сил стараетесь собраться перед презентацией, The Anxiety Journal поможет вам успокоить стресс и уменьшить беспокойство, поможет выявить отрицательные цикличные мысли и предоставит вам техники для борьбы с тревожностью, где бы вы ни были.

    Ревью пока не добавили ни одного ревью

    Авторизуйтесь чтобы написать ревью
    • Как правильно написать ревью?

      Что стоит писать?
      • Что Вам понравилось или не понравилось и почему – расскажите детали.
      • Избегайте клише и пишите откровенно.
      • Правильно выберите свое название обзора (заголовок) - это первое, что люди увидят, поэтому обратите на это внимание.
      Что не стоит писать?
      • Не используйте нецензурную лексику, непристойности.
      • Не указывайте личные данные, номера телефонов, электронные адреса и т.д.
      • Не публикуйте любую информацию, которая может измениться. Например: цена или акционная информация.
      • Не публикуйте ответы к упражнениям, а также не сообщайте о поворотах сюжета или концовке!

    Написать ревью

    Заполните обязательное поле
    Поставьте оценку
    Заполните обязательное поле

    Хотите порекомендовать книги?