Книга Sun & Ssukgat: The Korean Art of Self-Care, Wellness & Longevity

Очаровательное руководство по более долгой, счастливой и здоровой жизни, основанное на корейской системе ухода за собой.

В течение столетий корейские семьи делились с близкими мудростью благополучия, как подаренными реликвиями, передаваемыми из поколения в поколение, для профилактики и лечения ранних заболеваний. Идея заключается в том, чтобы остановить симптомы до того, как они станут хроническими, вдохновляясь сукгатом, или зеленью хризантемы, которая ценится в корейской культуре за свою способность исцелять. Натуральные, эффективные и экологичные, эти решения тихо и радикально меняют привычное западное мышление.

Эко-предприниматель Мишель Чжунмин Бан отправляется в путешествие по Корее - от живописных гор с буддийскими монахинями до приморской деревни с дайверами острова Чеджу, от городских пейзажей Сеула до любимых шумных бань для молодых и старых. Размышляя о том, как мы можем жить устойчиво и воссоединиться с природой, Мишель предлагает понимание таких корейских культурных понятий, как чжонг, связь между близкими и местами, и делится вкусными и сытными рецептами, вдохновленными кухней ее бабушки.

Сочетая в себе путешествия, опыт, исследования, рецепты и прекрасные иллюстрации Мишель, книга "Sun & Ssukgat" даст читателям вековые советы, необходимые для того, чтобы вырваться из вихря современной жизни и принять более здоровый, устойчивый образ жизни.