Знаете ли вы, что йога благотворно влияет на все системы организма — от суставов до гормонального фона, пищеварения и работы мозга?
Книга «Science of Yoga» раскрывает эти факты и объясняет, как извлечь максимальную пользу из вашей практики. Каждая асана иллюстрируется рисунками, которые показывают работу мышц и суставов под кожей, правильное выравнивание тела и многое другое.
В этом расширенном издании представлены терапевтические комплексы, разработанные специально для облегчения таких распространенных проблем, как боли в спине, артрит и тревожность, включая позы, которые можно выполнять, сидя на стуле.
Кроме того, новое внимание, уделенное дыхательной практике, показывает, как оптимальное дыхание не только улучшает результаты занятий йогой, но и служит инструментом для преодоления жизненных трудностей.
×
Книга Science of Yoga
Dorling Kindersley автор Ann Swanson 2024 год, 240 стр.
1 288,00 грн
Наличие
Мы сообщим Вам как только товар появится в наличии
Быстрая доставка
Как правило, товар отправляется в течение 48-ми часов после оформления заказа.Описание
Характеристики товара:
| ISBN: | 9780241652398 |
| Серия: | The Science of Fitness |
| Язык: |
Английский |
| Производитель: | Dorling Kindersley |
| Категория: |
Спорт |
| Год издания: | 2024 |
| Тип товара: | Книга |
| Переплет: | Мягкий |
| Количество страниц: | 240 |
| Размеры(мм): | 238 x 201 x 20 |
Ревью пока не добавили ни одного ревью
Авторизуйтесь чтобы написать ревью-
Как правильно написать ревью?
Что стоит писать?- Что Вам понравилось или не понравилось и почему – расскажите детали.
- Избегайте клише и пишите откровенно.
- Правильно выберите свое название обзора (заголовок) - это первое, что люди увидят, поэтому обратите на это внимание.
Что не стоит писать?- Не используйте нецензурную лексику, непристойности.
- Не указывайте личные данные, номера телефонов, электронные адреса и т.д.
- Не публикуйте любую информацию, которая может измениться. Например: цена или акционная информация.
- Не публикуйте ответы к упражнениям, а также не сообщайте о поворотах сюжета или концовке!
