Достигайте наилучших результатов от тренировок ВИИТ, понимая, как работают мышцы, необходимые для выполнения каждого упражнения.
Изучите физиологию более чем 90 основных упражнений ВИИТ, чтобы освоить каждое движение с уверенностью и контролем.
Последние научные исследования показывают, что ВИИТ - это наиболее эффективная форма тренировок для повышения уровня физической подготовки, укрепления кардио-респираторного здоровья и снижения веса.
Science of HIIT раскрывает факты с аннотированными иллюстрациями, которые показывают механику, углы, ключевые действия мышц и суставов, работающие под поверхностью каждого упражнения, безопасное выравнивание и многое другое.
Чтобы достичь технического совершенства в своей практике и разработать собственную программу разнообразных тренировок, оптимизируйте пользу ВИИТ для тела и разума.
×
Книга Science of HIIT
Dorling Kindersley автор Ingrid S. Clay 2021 год, 224 стр.
994,00 грн
Наличие
Мы сообщим Вам как только товар появится в наличии
Быстрая доставка
Как правило, товар отправляется в течение 48-ми часов после оформления заказа.Описание
Характеристики товара:
| ISBN: | 9780241536407 |
| Язык: |
Английский |
| Производитель: | Dorling Kindersley |
| Категория: |
Медицина и здоровье Спорт |
| Год издания: | 2021 |
| Тип товара: | Книга |
| Переплет: | Мягкий |
| Количество страниц: | 224 |
| Размеры(мм): | 233 x 195 x 25 |
Ревью пока не добавили ни одного ревью
Авторизуйтесь чтобы написать ревью-
Как правильно написать ревью?
Что стоит писать?- Что Вам понравилось или не понравилось и почему – расскажите детали.
- Избегайте клише и пишите откровенно.
- Правильно выберите свое название обзора (заголовок) - это первое, что люди увидят, поэтому обратите на это внимание.
Что не стоит писать?- Не используйте нецензурную лексику, непристойности.
- Не указывайте личные данные, номера телефонов, электронные адреса и т.д.
- Не публикуйте любую информацию, которая может измениться. Например: цена или акционная информация.
- Не публикуйте ответы к упражнениям, а также не сообщайте о поворотах сюжета или концовке!
