Книга SAS and Special Forces Fitness Training

SAS - это, пожалуй, величайшее в мире элитное военное подразделение, а его солдаты славятся своей способностью справляться с огромными физическими и психическими нагрузками. Теперь и вы можете овладеть уникальным набором навыков, которым обучают членов Специальной воздушной службы в рамках SAS & Special Forces Fitness Training.
Эта книга, написанная автором-экспертом, предлагает программу полной физической подготовки как для тела, так и для ума. Специальные упражнения и упражнения помогут читателю улучшить силу, выносливость и ловкость. Также в книге есть главы, посвященные диете и питанию, которые помогут тренирующемуся получить максимальную пользу от правильной пищи и напитков. Главы, посвященные психической ловкости и самообороне, учат бойца справляться с трудностями современного боя, как это делают SAS.
Иллюстрированная черно-белыми фотографиями и поучительными иллюстрациями и содержащая советы экспертов, SAS & Special Forces Fitness Training - это исчерпывающее, живое руководство по достижению уровня физической подготовки, который соответствует уровню элитных военных солдат мира.