Книга Mindful Pregnancy

Компания DK предлагает вам всеобъемлющее руководство по оздоровлению организма во время беременности по каждому триместру.


Представляем книгу "Mindful Pregnancy" - практическое и вдохновляющее пошаговое фоторуководство, которое поможет вам и вашему малышу оставаться счастливыми и здоровыми во время беременности. Если вы - будущая мама, любящая йогу и ищущая разумные советы о том, как наслаждаться естественной беременностью без стресса, то эта книга для вас!

На страницах этой подробной книги о естественных родах вы обнаружите:
- Глубокий путеводитель по беременности, организованный по триместрам, включая лучшие советы и рекомендации по различным темам в соответствии с вашей стадией беременности и развитием вашего ребенка.
- Четкие, лаконичные и простые в исполнении методики, которые представлены шаг за шагом и обоснованы научно.

Откройте для себя все, что может предложить эта книга по дородовому здоровью. Содержащая новейшие исследования, а также безопасные, укрепляющие и поддерживающие последовательности упражнений, которые помогут вам пройти весь путь беременности, эта книга обязательно пригодится будущим мамам, желающим поддерживать себя в форме на протяжении всей беременности, женщинам, которые хотят изучить преимущества занятий йогой со своими малышами, или будущим мамам, испытывающим какие-либо из распространенных недомоганий беременности, например, боли в спине, и стремящимся устранить их естественным путем.

По данным последних исследований, занятия йогой во время беременности приносят большую пользу здоровью, в том числе снижают тревожность и стресс у матерей, а также уменьшают боль при родах.

В этой книге для беременных вы найдете советы по безопасной йоге, медитации, натуральным средствам, питанию и гипнобиологии, которые специально разработаны для каждого этапа беременности. Это вдохновляющее руководство предлагает ободряющие и практические советы, которые помогут вам понять свое тело, принять перемены и полностью подготовиться к тому, чтобы стать мамой.

Идеальный подарок для будущих мам, любящих йогу, это руководство наполнено лучшими советами и техниками, позволяющими вести беременность и естественные роды без стресса. В компании DK мы верим в силу открытий. Мы уверены, что с книгой "Mindful Pregnancy" вы будете чувствовать себя в безопасности и получать поддержку в этот особый период вашей жизни, отсчитывая дни до появления на свет малыша!