Откройте для себя искусство присутствия. Наполненная простыми советами и вдохновляющими цитатами, эта книга покажет вам, как ценить каждый момент, помогая жить больше каждый день.
Чтобы испытывать счастье и удовлетворение изо дня в день, не нужно менять свою жизнь - нужно просто присутствовать в ней.
Благодаря набору простых в исполнении советов эта книга покажет вам, как изменить свое мышление и жить более полно в настоящем моменте. На протяжении всех глав книги вы узнаете, как:
- Включить практики осознанности в свой день
- Уменьшить чувство стресса и тревоги
- Укрепить связь между разумом и телом
- Находить радость, удивление и благодарность в каждом дне
В нашей повседневной жизни так много моментов, которыми стоит дорожить, и если вы сосредоточитесь на настоящем моменте, они сами придут к вам. Окунитесь в эти прекрасные страницы и подарите себе дар присутствия каждый день.
×
Книга How to Be Present: Embrace the Art of Mindfulness to Discover Peace and Joy Every Day
Summersdale автор Sophie Golding 2022 год, 160 стр.
680,00 грн
Наличие
Мы сообщим Вам как только товар появится в наличии
Быстрая доставка
Как правило, товар отправляется в течение 48-ми часов после оформления заказа.Описание
Характеристики товара:
| ISBN: | 9781800073951 |
| Язык: |
Английский |
| Производитель: | Summersdale |
| Категория: |
Лайфстайл и философия жизни Осознанность |
| Год издания: | 2022 |
| Тип товара: | Книга |
| Переплет: | Мягкий |
| Количество страниц: | 160 |
| Размеры(мм): | 210 x 148 x 21 |
Ревью пока не добавили ни одного ревью
Авторизуйтесь чтобы написать ревью-
Как правильно написать ревью?
Что стоит писать?- Что Вам понравилось или не понравилось и почему – расскажите детали.
- Избегайте клише и пишите откровенно.
- Правильно выберите свое название обзора (заголовок) - это первое, что люди увидят, поэтому обратите на это внимание.
Что не стоит писать?- Не используйте нецензурную лексику, непристойности.
- Не указывайте личные данные, номера телефонов, электронные адреса и т.д.
- Не публикуйте любую информацию, которая может измениться. Например: цена или акционная информация.
- Не публикуйте ответы к упражнениям, а также не сообщайте о поворотах сюжета или концовке!
