Книга Growing Up: A Guide to Puberty and Adolescence for Teenagers and Parents

Подростковые годы могут быть неловкими — тело меняется, появляются пот, запахи и прыщи, которые становятся частью жизни.

Growing Up предлагает поддерживающий, но прямой подход, который дает вам знания заранее. Почему у мальчиков ломается голос? Как работают гормоны? От борьбы с прыщами до переживания разбитого сердца — в этой книге есть ответы и советы для родителей и детей о том, как обсуждать потенциально неловкие темы.

Внутри этой книги вы найдете:

- Обзор основных аспектов взросления, включая психическое и физическое здоровье, социальные сети, отношения, экзамены и деньги;

- Четкие пошаговые объяснения, которые помогут родителям и детям разобраться в важных вопросах, таких как половое созревание, гендер, самовыражение, цифровая жизнь и многое другое;

- Простые и красочные иллюстрации, которые делают эти темы менее пугающими;

Помимо биологических фактов о половом созревании, книга наполнена советами о том, как справляться с эмоциональными и социальными вызовами взросления — от отношений и уверенности в себе до кибербуллинга и алкоголя. Она дает вам инструменты для понимания и обсуждения сложных тем, включая дискриминацию, наркотики и трудные жизненные ситуации, а также предлагает практичные и понятные рекомендации по вопросам психического здоровья, таким как тревожность и низкая самооценка.

Growing Up также обновлена и теперь включает материалы по современным темам, таким как психическое здоровье после пандемии, эко-тревожность, онлайн-хейт и влияние инфлюенсеров.