Оформить заказ 
"Ganbatte" (ган-ба-тай) - это японская философия, суть которой заключается в том, чтобы делать все возможное с тем, что у вас есть. Хотя прямого перевода не существует, слова "Не останавливаться" и "Отдавать все силы" отражают смысл, заложенный в этом слове. Как ваби саби показывает красоту несовершенства жизни, так и ганбатте учит преодолевать препятствия и мотивировать себя на дальнейшее движение вперед.
В книге "Ganbatte!" автор Альберт Либерманн предлагает вдохновляющее, но практичное руководство по тому, как стать более выносливым японским способом. В 50 коротких главах, некоторые из которых более глубокие, а некоторые более игривые, Либерман рассказывает о том, как вы можете применить подход ганбатте для достижения более счастливой, более насыщенной жизни и более счастливого, более насыщенного себя.
К ним относятся:
- Отделение "трудного" от "невозможного"
- Использование неудач
- Культивирование терпения
- Работа в уме с чувством осознанности
- Непрерывное совершенствоваться
- Практика медитации
- Пережить кризис
- Принять медленный путь
По всей книге разбросаны "Правила Ганбатта" - короткие, которые вы можете предпринять, чтобы продвинуться вперед в той части вашей жизни, где вы можете застрять (будь то фитнес, любовь или начало бизнеса). Предисловие Гектора Гарсии, автора бестселлера "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life", знакомит с концепцией ганбатте и рассказывает о том, как он узнал о ее существовании от одного из столетних японцев.
Хотя многие аспекты жизни находятся вне нашего контроля, то, как мы справляемся с неудачами и трудностями, является таким же выбором, как и то, как мы подходим к решению повседневных задач. Эта книга поможет вам использовать свою собственную способность к упорству и побудит вас сохранять мотивацию и надежду в трудные времена. Если вы примените упорство и стойкость японцев в своей повседневной жизни, трудное станет легким, а невозможное - возможным.
