×
Книга Everyday Self-Care
Ryland, Peters & Small автор CICO Books 2020 год, 144 стр.
468,00 грн
Наличие
Мы сообщим Вам как только товар появится в наличии
Быстрая доставка
Как правило, товар отправляется в течение 48-ми часов после оформления заказа.
Описание
Характеристики товара:
| ISBN: | 9781782498872 |
| Язык: |
Английский |
| Производитель: | Ryland, Peters & Small |
| Категория: |
Осознанность Популярная психология |
| Год издания: | 2020 |
| Тип товара: | Книга |
| Переплет: | Твердый |
| Количество страниц: | 144 |
| Размеры(мм): | 152 x 115 x 15 |
Когда жизнь становится слишком насыщенной, легко поставить себя в конец списка дел и забыть о собственных потребностях. Но если это продолжается слишком долго, неизбежно страдает и психика, и тело — и, что иронично, это бьёт по тем самым близким, о которых вы так стараетесь заботиться, или по работе, которой вы так преданы.
Эта небольшая книга о заботе о себе не обещает мгновенного преображения или кардинальной смены образа жизни — она о маленьких шагах, которые постепенно сделают ваше физическое и эмоциональное состояние лучше.
Хотите спать крепче и питаться полезнее? Нуждаетесь в приливе энергии или с трудом находите время, чтобы расслабиться? Склонны тревожиться или застревать в круге негативных мыслей? Давит беспорядок в доме? Перегружены обязательствами и ищете равновесия? Что бы вас ни беспокоило — советы и вдохновение вы найдёте на страницах этого удобного пособия.
Ревью пока не добавили ни одного ревью
Авторизуйтесь чтобы написать ревью-
Как правильно написать ревью?
Что стоит писать?- Что Вам понравилось или не понравилось и почему – расскажите детали.
- Избегайте клише и пишите откровенно.
- Правильно выберите свое название обзора (заголовок) - это первое, что люди увидят, поэтому обратите на это внимание.
Что не стоит писать?- Не используйте нецензурную лексику, непристойности.
- Не указывайте личные данные, номера телефонов, электронные адреса и т.д.
- Не публикуйте любую информацию, которая может измениться. Например: цена или акционная информация.
- Не публикуйте ответы к упражнениям, а также не сообщайте о поворотах сюжета или концовке!
