Книга Emotional: The New Thinking About Feelings

"Леонард Млодиноу - блестящий ученый и великолепный писатель - проводит нас через увлекательную науку о том, что мы чувствуем и почему - и что мы можем с этим сделать. Я многому научился из этой замечательной книги" - Рик Хэнсон

Нам говорили, что для достижения успеха нужно владеть своими эмоциями и мыслить рационально. Но передовая наука показывает, что чувства так же важны для нашего успеха, как и мышление.

Каждый день вы принимаете сотни решений - от того, что съесть на завтрак, до того, как повлиять на людей, - и ни одно из них не может быть принято без важнейшего компонента - эмоций. Долгое время считалось, что мышление и чувства - это отдельные и противоположные силы в нашем поведении. Но, как рассказывает автор бестселлеров Леонард Млодиноу, выдающиеся достижения в области психологии и нейронауки доказали, что эмоции так же важны для нашего благополучия, как и мышление.

Как лучше наладить контакт с другими людьми? Как улучшить свое отношение к разочарованию, страху и тревоге? Что вы можете сделать, чтобы жить более счастливой жизнью? Ответы кроются в понимании эмоций. Отправляясь в путешествие от лабораторий ученых-первооткрывателей до реальных сценариев, граничащих с катастрофой, Млодинов показывает нам, как наши эмоции помогают, почему они иногда вредят и что мы можем сделать из этой разницы.

Передовые исследования и глубокие познания в области эволюции, биологии и нейробиологии обещают помочь нам лучше понять наши эмоции и извлечь из них максимальную пользу. Рассказанное с характерной ясностью и увлекательными историями, исследование Млодиноу о новой науке о чувствах является незаменимым руководством по извлечению максимальной пользы из одного из величайших даров природы.