Книга Dopamine Nation

"Ее истории способны изменить вашу жизнь", - Лори Готтлиб, автор бестселлера Maybe You Should Talk to Someone "

"В корне меняет наше представление о психических болезнях, удовольствии, боли, вознаграждении и стрессе" - Дэниел Левитин, автор бестселлера The Organized Mind"

БЕСТСЕЛЛЕР ПО ВЕРСИЯМ ГАЗЕТ THE NEW YORK TIMES И SUNDAY TIMES

Мы - поколение "проводников". В наше стремительное время нас постоянно бомбардируют стимулы с высоким содержанием дофамина и высокой отдачей. От СМС до социальных сетей, от еды до наркотиков, от азартных игр до шоппинга - мы стали зависимы от мимолетных и отвлекающих удовольствий, которые делают нас больными.

В книге "Dopamine Nation" психиатр и автор бестселлеров доктор Анна Лембке рассказывает, почему неустанная погоня за удовольствиями приводит к боли и что мы можем с этим сделать. Объединив передовую нейронауку с захватывающим реальным опытом из своей клинической практики, Лембке исследует, как удовлетворенность и связь являются важнейшими инструментами для поддержания дофамина в норме. Это незаменимая книга для тех, кто хочет найти баланс для более счастливой жизни.