Мгновенный №1 NEW YORK TIMES БЕСТСЕЛЛЕР
Вы можете стать счастливее. И путь к нему станет приключением всей вашей жизни.
В книге Build the Life You Want профессор Гарвардского университета Артур К. Брукс и Опра Уинфри приглашают вас начать путешествие к большему счастью, независимо от того, насколько сложны ваши обстоятельства. Объединив свой десятилетний опыт изучения счастья со всех сторон, они покажут вам, как улучшить свою жизнь прямо сейчас - вместо того чтобы ждать, пока изменится внешний мир. Вы узнаете, как:
- Управлять своими эмоциями, чтобы они больше не контролировали ваше мировоззрение и поведение
- Превращать неизбежные жизненные трудности и проблемы в возможности для роста
- Укреплять семейные узы, управляя своими ожиданиями и укрепляя доверие
- Создавать и сохранять глубокие и прочные дружеские отношения в любом возрасте
- Выработать подход к работе, который соответствует вашей жизни и приносит удовлетворение
- Найти свой внутренний мир с помощью духовной практики
Build the Life You Want знакомит вас с передовой наукой, которая может изменить вашу жизнь, в понятных терминах и с практическими стратегиями. Попутно Артур и Опра делятся мудростью, почерпнутой из собственной жизни и карьеры. С каждой страницей ваши навыки в области счастья будут расти, и вы узнаете удивительную информацию, которой не замедлите поделиться с другими. Build the Life You Want - это ваш план для лучшей жизни.
