Коли в якийсь момент життя ви опиняєтеся там, де ви добре почуваєтесь, чи можете ви бути впевненими в тому, що там і залишитеся? А якщо ви потрапляєте туди, де вам погано, як ви вийдете звідти? А ось як ...
Доктор Едді Мерфі знає, що подобається людям. У своїй книзі Becoming Your Real Self він ділиться методами формування і підтримки психічного стану людей: від виявлення моделей поведінки до задоволення потреб зайнятої людини, від звільнення від помилкового судження до виклику, який необхідно кидати емоційному переїданню.
У цій книзі ви дізнаєтеся, як трансформувати:
- стрес в релаксацію;
- тривожність в свободу;
- низьку самооцінку в самоповагу;
- гнів в спокій
Нехай Becoming Your Real Self стане вашою настільною книгою, завдяки якій ви зможете звільнитися від тиранії негативних емоцій і жити повноцінним і свідомим життям.