Be Calm — це посібник для підлітків, який допоможе їм навчитися бути більш спокійними й вільними від занепокоєння, а також зберігати холоднокровність у стресових ситуаціях. Книга включає різні стратегії: від йоги й медитації до навчання того, як керувати сильними емоціями; від ефективного перегляду ситуації до спокійного висловлювання власної думки; від споглядання зірок до створення домашнього усамітнення.
Серія «Be You» з доброзичливими, покровительними й гендерно нейтральними редакційними статтями пропонує концептуальні й делікатні приклади, які дають читачам можливість задуматися про багато змін і проблем, із якими вони стикаються. Найголовніше — посібник акцентує увагу на індивідуальності й підвищує самооцінку. Цей новаторський, інформативний і захопливий підхід перетворює книги серії в інструмент розширення прав і можливостей, який сподобається підліткам і не опиниться поза увагою як батьків, так і вчителів.