Уже багато тисячоліть поспіль люди вирощують рослини для задоволення власних біологічних і господарських потреб. Ми їмо рослини, годуємо ними худобу, шиємо з них одяг, будуємо будинки, за їх допомогою лікуємо хвороби і травми — тож садівництво стало невід’ємною частиною життя людства. І навіть сьогодні, коли досягнення в науці, техніці й медицині перевершили всі найсміливіші очікування письменників-фантастів, ми лише більше переконуємося в тому, що без рослин наше життя — неможливе.
Окрім того, значення рослинності в нашому житті стало набагато ширшим і глибшим. Рослини потрібні людям у практичних цілях, а ще вони необхідні для задоволення своїх естетичних і психологічних потреб. Величезна кількість громадських парків і садів, а також культура дозвілля на дикій природі, що набирає популярності, красномовно говорять про це. Як би парадоксально це не було, але що вищий рівень життя й комфорту людини, то більший її потяг до спілкування з рослинністю. Мабуть, так у нас говорять гени далеких предків-землеробів.
Чому садівництво корисне для ментального здоров’я людини
Виявилося, що ще у 80-ті роки минулого століття вчені по всьому світу почали активно цікавитися темою впливу домашніх рослин та вуличних насаджень на психічне здоров’я людини. Такий інтерес був обумовлений тим, що вже тоді стало помітно: що більше часу людина проводить у приміщенні, то більш напружується її нервова система. І все ж багато людей досі помилково вважають, що захоплення садівництвом — це якесь хобі для пенсіонерів, домогосподарок і мешканців глибинки. Але ми категорично не погоджуємося з цією думкою. До того ж маємо вагомі докази протилежного.
1. Американський журналіст Річард Лоув одним із перших у світі почав акцентувати увагу громадськості на тому, наскільки важливим є щоденний контакт із рослинами для здорового та гармонійного розвитку особистості. У 2005 була видана його книга Last Child in the Woods, у якій, спираючись на результати досліджень, Лоув докладно описав жахливі наслідки синдрому дефіциту природи для психічного розвитку дітей. У своїй книзі автор навів достовірні дані про взаємозв’язок кількості часу проведеного на природі, та збільшення кількості випадків депресій, розладів уваги, офтальмологічних, а також соматичних хвороб у молодого покоління.
2. 2007 року вчені з Університетського коледжу Лондона та Брістольського університету зробили неймовірне відкриття. Проводячи експерименти над мишами, вони помітили, що взаємодія з ґрунтом покращує їхній настрій і стабілізує стан нервової системи подібно до антидепресантів. Виявилося, що у випарах, які виходять із ґрунту, є частки дружніх ґрунтових бактерій, здатних активізувати групу нейронів, що відповідають за вироблення серотоніну — гормону гарного настрою.
3. 2016 року вчені кафедри громадського здоров’я при Гарвардському університеті опублікували велику доповідь про дослідження, проведені спільно з Массачусетським лікарняним центром Brigham and Women, Інститутом серця, легенів та крові й Національним інститутом здоров’я. Дослідникам вдалося довести, що люди, які живуть у місцевості з великими озелененими територіями, мають міцніше психічне та фізичне здоров’я та менш схильні до депресивних розладів.
Таких прикладів впливу рослин на психічне здоров’я людей у світі наукових досліджень можна знайти дуже багато, але перераховувати їх усі просто немає сенсу. Адже щоб зрозуміти, наскільки спілкування з рослинами покращує настрій, достатньо сходити в парк, відвідати оранжерею або просто напроситися в гості до знайомого любителя домашніх рослин. Буквально з перших хвилин перебування в контакті з рослинами ви відчуєте умиротворення, приплив енергії та життєвих сил.
Зайнявшись садівництвом, ви зможете створити таке місце сили власноруч. І навіть якщо ви не посадили за своє життя жодної травинки, не варто відмовлятися від цієї витівки. У нашому інтернет-магазині ви знайдете хороші книги із садівництва, у яких наведено багато корисних порад як для початківців, так і для досвідчених садівників.
Найкращі книги із садівництва: вибір книгарні «BritishBook»
Книга
720.00 грн.
576.00 грн
Книга Green — практичний посібник, який допоможе перетворити невелику міську ділянку на пишний, потопаючий у зелені куточок. Джейсон Чонге просто і зрозуміло пояснює, як доглядати рослини, враховуючи кліматичні особливості місцевості, і як вибирати простір під них. У книзі ви також знайдете розділи, присвячені рекомендаціям щодо ландшафтного дизайну та стилістиці поєднання для вуличних і кімнатних рослин, для балконів, веранд, внутрішніх двориків, під’їздів, житлових та офісних приміщень тощо.
Книга із садівництва Green: Plants for Small Spaces, Indoors and Out — це видання в жанрі нон-фікшн, яке зрозуміло та з гумором розповідає про складні речі. Яскраві ілюстрації та логічна послідовність розповіді допоможуть вам перетворити на справжній оазис навіть найнепримітніший простір.
Книга
450.00 грн.
315.00 грн
9780241460207
Мова: Англійська
Видавництво:Dorling Kindersley
Рік видання: 2021
У книзі Grow Houseplants знайдете найнеобхіднішу інформацію:
- практичні поради експертів з кімнатного садівництва для початківців;
- інформацію про догляд, реанімацію, розмноження, пересадку й удобрення рослин;
- докладний каталог, у якому зібрано понад 90 найпопулярніших кімнатних рослин.
Чудові фотографії та прості покрокові інструкції покажуть вам, як доглядати різні кімнатні рослини, і допоможуть розкрити в собі навички справжнього садівника.
Книга
450.00 грн
9780241458518
Мова: Англійська
Видавництво:Dorling Kindersley
Рік видання: 2021
- американський політик Джон Льюїс;
- британський телеведучий Філіп Шофілд
- фешн-дизайнер Лора Ешлі;
- виробник культових мотоциклів Harley Davidson;
- автомобільний концерн Lexus;
- мережа готелів Ritz та ін.
Домоні здобув 30 медалей Британського Королівського садівничого товариства, зокрема й нагороди Best in Show та Chelsea Gold, а 2018 року принц Едвард обрав його для нагороди за визначні досягнення в розвитку садівничої кар’єри.
Зміст книги заснований на новаторських дослідженнях, що виділяють найефективніші кімнатні рослини для очищення повітря, здатні зменшувати кількість вуглекислого газу, збирати частки пилу та шкідливі леткі сполуки. У виданні зібрані практичні поради найкращих британських експертів із садівництва й описані найпростіші, але ефективні техніки вирощування та збільшення кількості зелених мешканців вашого будинку:
- обприскування;
- протирання;
- підживлення;
- щеплення
- обрізання та розмноження.
Завдяки прочитанню цієї захопливої розповіді з автобіографічними вставками ви дізнаєтеся, як покращувати ваше психічне здоров’я завдяки своїм квітам, їхньому аромату, а також звичці постійно доглядати кімнатні рослини.
Автор книги, садівниця Зія Аллавей, об’єднала свої практичні ноу-хау з дизайнерським натхненням Френ Брейлі — власниці лондонського магазину кімнатних рослин. І все задля того, щоб ваш мінісад став візитівкою вашого будинку. Цей унікальний посібник містить:
- понад 175 карток з описами найпопулярніших кімнатних рослин, зокрема й папороті, орхідеї та сукулентів
- вичерпну інформаційну довідку, ілюстровані інструкції з догляду за рослинами, розмноження, боротьби зі шкідниками та хворобами, обрізання та вирішення поширених проблем у кожній картці;
- основні принципи вибору, організації та догляду за вашою колекцією кімнатних рослин у розділі «Дизайн та кімнатні рослини»;
- 12 покрокових фотопроєктів із захопливими ідеями щодо використання рослин для створення приголомшливого ефекту у вашому будинку.
Книга
766.00 грн.
612.80 грн
9781787136182
Мова: Англійська
Видавництво:Hardie Grant
Рік видання: 2021
Автор стверджує, що садівництво — це не просто хобі, це філософія нового тисячоліття, за якою людина поступово приходить до необхідності вести усвідомлений, екологічний спосіб життя. У книзі Green Home Рейнберг зібрав поради та рекомендації експертів, а також власний досвід з догляду за сотнею рослин, які йому вдалося зібрати й виростити у своїй міській квартирі площею 50 м2. У цьому виданні ви знайдете підказки про те, як краще інтегрувати різні види кімнатних рослин у єдину концепцію домашнього декору.